Witajcie kochani :) Ten weekend był bardzo owocny, dużo czytałam, a efektem tego jest ta nowa recenzja. Tym razem jest to książka o zdrowiu, jednak nie w takiej tradycyjnej formie poradnika,       a rozmów  z osobami, które są wybitnymi specjalistami w danej dziedzinie. Na zdrowe życie nie składa się jedynie odżywianie, ale też ruch, czy nasza sprawność umysłowa, językowa czy nawet to jakimi jesteśmy rodzicami.

Julita Bator to mama trójki dzieci, która każdego dnia boryka się z wieloma problemami, nie zawsze jest w stanie poradzić  sobie z  nimi sama, dlatego szuka rad i pomocy wśród specjalistów. Swoje osobiste doświadczenie sprawiło, że dotarła do osób, z którymi przeprowadza bardzo osobiste rozmowy, ale przede wszystkim, mające na celu pomóc też nam, czytelnikom. Skąd pomyśl na napisanie tej książki? Odpowiedź poniżej:

"Zmagając się z wieloma wyzwaniami towarzyszącymi naszej rodzinie w ciągu ostatnich kilkunastu lat szukaliśmy najlepszych specjalistów i rozwiązań. [...] Mieliśmy jednak szczęście, że to szczęście, że w końcu trafiliśmy na kompetentną osobę, że życie naszych najbliższych się zmieniło lub poprawiła się jego jakość albo udawało się wydobyć ukryty w nich potencjał"

Autorka wpadła na pomysł, aby podzielić się wiedzą o tym gdzie znaleźć dobrego specjalistę w danej dziedzinie, bo po rozmowach z rodziną i przyjaciółmi, okazało się że nie jest to wcale takie łatwe. Sześć rozdziałów to rozmowa z innym specjalistą, odkąd sama zostałam mamą, wiem że to trudny zawód, w którym nie można popełniać błędów, przynajmniej nie za dużych, bo odpowiadamy za życie naszych dzieci. Jeśli np jesteście świeżo upieczonym rodzicem, lub czujecie że nie do końca spełniacie się w roli rodzica, to masę podpowiedzi jak wychować dziecko, aby było szczęśliwe, a przede wszystkim kochane, już w pierwszym rozdziale. 

Autorka rozmawia z Marią Wąszewską - Berlińską, która realizuje m.in warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców i dzieci. Prowadzi rodzinny dom dziecka, a sama doczekała się piątki dzieci, więc o wychowaniu wie bardzo dużo. Bycie dobrym rodzicem nie jest wcale taką prostą sprawą.

"Jest takie powiedzenie, że dziecko, żeby żyło, powinno być przytulone pięć razy, po to żeby się rozwijało - dziesięć, a żeby rozkwitło - piętnaście"

Dla każdego rodzica dziecko jest najważniejsze, ale nie możemy też zapomnieć w tym o sobie i przede wszystkim nie zmuszać się do zabaw, tylko żeby zadowolić naszą pociechę. Dzieci świetnie wyczuwają nasze emocje i warto znaleźć taką zabawę, która będzie odpowiadać każdej ze stron.

Nie będę opisywała wam tego co znajduje się w każdym rozdziale. Zdradzić mogę tylko jedno, że po lekturze tej książki dowiecie się jakie są odpowiedzi na pytania:

1. Jak schudnąć bez efektu jojo?

2. Jak sobie radzić z insulinoopornością?

3. Jak pysznie jeść i wciąż być fit?

4. Jak podnieść libido?

5. Jak poprawić wzrok?

6. Jak pomóc dziecku radzić sobie z dysleksją?

7. Jak być świetnym rodzicem?

Forma książki pozwala na to aby czytać ją jako całość, ale myślę że też śmiało możemy też wybrać jeden lub kilka interesujących nas rozdziałów. Znajdziemy tu też wytłumaczone definicje, ilustracje, zdjęcia osób, z którym rozmawiała autorka, tabele, grafiki, a na końcu podsumowanie najważniejszych informacji z danego rozdziału i wiele humorystycznych wstawek.

A przy okazji wiecie jaki jest najskuteczniejszy sposób, aby wieczorem nie podjadać? Trzeba umyć zęby pastą, która ma intensywnie miętowy smak :)

Czytaliście wcześniejsze książki Julity Bator? Na które z powyższych pytań, chcielibyście poznać odpowiedź? 

Za książkę dziękuję Wydawnictwu Znak

________________________________________________________

Jeśli podoba Ci się mój blog, to zapraszam do: